Mugcake aux noisettes
3
Points®
Gesamtzeit: 8 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 3 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Banane
1 pièce(s), petit
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Poudre à lever
1 pointe(s) de couteau
Noisettes
2 cc, moulues
Cannelle
1 pincée(s), poudre
Sucre glace
1 cc
Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG
3 CS
Confiture, allégée
1 cc, Framboise
Framboises
100 g
Anleitung
1
Peler la banane, l’écraser avec une fourchette et la mélanger à l'oeuf, à la poudre à lever, aux noisettes, à la cannelle en poudre et au sucre glace.
2
Verser la pâte dans un verre (capacité : env. 150 ml) et cuire au four à microondes pendant 2 à 3 minutes à 800 Watts. Verser le yogourt sur le mugcake encore chaud. Incorporer grossièrement la confiture. Disposer les framboises par-dessus.
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