Müesli-Papaya-Smoothie zum Löffeln
3
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Papayas
1 Stück
Orangen
1 Stück, klein
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
250 g
Rosinen/Sultaninen
2 EL
Mandeln
2 EL, gehackt
Haferflocken (Vollkorn)
90 g
Ahornsirup
4 TL
Anleitung
1
Papaya schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya würfeln. Orange auspressen. Papayawürfel mit Joghurt und Orangensaft pürieren.
2
Rosinen, Mandeln und Haferflocken mischen. Müeslimischung und Papayajoghurt in Gläser füllen, mit Ahornsirup verfeinert servieren.
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