Croque Madame grillé
9
Points®
Gesamtzeit: 17 Min • Vorbereitung: 2 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Pain toast complet
2 tranche(s), grand
Huile de colza
1 cc
Oeuf de poule
1 pièce(s), moyen
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Gouda, allégé
1 tranche(s)
Blanc de volaille coupé
2 tranche(s)
Anleitung
1
Découper un cercle au milieu d'un toast. Faire chauffer l'huile dans une poêle. Y déposer les toasts et les faire dorer d'un côté. Retirer la tranche sans trou. Casser l'œuf dans la tranche avec le trou, saler et poivrer, et faire cuire jusqu'à ce que le blanc d'œuf soit ferme. Recouvrir avec le fromage, le blanc de volaille et le deuxième toast. Retourner le sandwich et le faire cuire encore 3-4 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Servir immédiatement.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





