Skip to main content

Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und spare 50 % auf eine 12-Monats-Mitgliedschaft!

Barres choco coco maison

3

Points®

Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Barres choco coco maison
Barres choco coco maison

Zutaten

Noix de coco râpée

35 g

Lait écrémé en poudre

1 CS

Édulcorant, en poudre

5 g, Stévia

Fécule de maïs (p. ex. Maïzena)

1 CS

Blanc d'œuf

1 pièce(s)

Chocolat au lait

40 g

Anleitung

1

Préchauffer le four à 150 °C (th. 5). Verser la noix de coco râpée, le lait écrémé, la stevia et la fécule de maïs dans un saladier. Mélanger. Ajouter le blanc d’œuf et fouetter pour obtenir une pâte homogène et souple. La diviser en 8 portions.

2

Sur la plaque du four recouverte d’une feuille de cuisson, former à la main 8 bâtonnets de 2 x 4 cm environ. Enfourner 5 à 6 min. Sortir du four et laisser totalement refroidir.

3

Passé ce temps, faire fondre le chocolat au lait au bain-marie avec 1 CS d’eau, pendant 5 min. Tremper les bâtonnets dedans pour bien les enrober. Laisser sécher sur une grille. Déguster.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.