Gesund leben mit dem WeightWatchers® Abnehmprogramm
Jetzt 40% SPAREN!*
Erreiche dein Abnehmziel und iss, was dich glücklich macht.
Seit 60 Jahren begleiten wir Mitglieder auf ihrem Weg beim genussvollen Abnehmen. Mit über 5.800 Rezepten in der WeightWatchers® App!
Das Leben ist kompliziert genug. Abnehmen sollte es nicht auch sein.
Die eigene Gesundheit zu priorisieren, ist eine Herausforderung. Erst recht, wenn es bei der Arbeit stressig und der Terminkalender bis zum Rand voll, aber der Pizza-Lieferdienst nur einen Klick entfernt ist.
Mit uns kannst du deinen Abnehmzielen Schritt für Schritt näher kommen und dein Wohlfühlgewicht langfristig halten –mit einem Abnehmprogramm, bei dem du im Mittelpunkt stehst und das sich flexibel an deinen Alltag anpasst.
Sicher dir jetzt deinen Plan für ein gesünderes Leben
Darum geht’s bei WeightWatchers …
/ Einfach gesünder essen /
Unser Punktesystem und ein auf dich persönlich zugeschnittener Plan machen es dir leicht.
/ Erfolg auf lange Sicht /
Wir sind keine Diät, bei der du verzichten musst, und du bekommst auch keine vorgekochten Gerichte.
Wir basieren auf Ernährungswissenschaft sowie Verhaltensforschung und unterstützen dich dabei, deine Beziehung zu Essen langfristig zu ändern – damit du dein Lieblingsgerichte auch weiter geniessen kannst.
/ Unterstützung auf ganzer Linie /
Du bist nicht allein auf deinem Weg. Eine grosse Community mit anderen Mitgliedern unterstützen dich online.
/ Einfach gesünder essen /
Unser Punktesystem und ein auf dich persönlich zugeschnittener Plan machen es dir leicht.
/ Erfolg auf lange Sicht /
Wir sind keine Diät, bei der du verzichten musst, und du bekommst auch keine vorgekochten Gerichte.
Wir basieren auf Ernährungswissenschaft sowie Verhaltensforschung und unterstützen dich dabei, deine Beziehung zu Essen langfristig zu ändern – damit du dein Lieblingsgerichte auch weiter geniessen kannst.
/ Unterstützung auf ganzer Linie /
Du bist nicht allein auf deinem Weg. Eine grosse Community mit anderen Mitgliedern unterstützen dich online.
So funktioniert’s
(Du kannst übrigens alles essen, was du liebst!)
Wir setzen auf ein einzigartiges System, bei dem du abnehmen kannst, aber nicht auf dein Lieblingsessen verzichten musst.
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Erhalte deinen Plan
Nachdem du dich bei WeightWatchers angemeldet hast, beantwortest du in der App ein paar Fragen, damit wir auf Basis deiner Angaben zu Alter, Grösse, Gewicht und deinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht deinen Stoffwechsel bestimmen können.
Anschliessend erhältst du deinen personalisierten Ernährungsplan und dein Punktebudget, was du täglich nach deinen Vorlieben „ausgeben“ kannst.
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Auf den Punkt gebracht
Mit Points® ist gesunde Ernährung einfach. Sie leiten dich an, zu nährstoffreicheren Lebensmitteln zu greifen und deine Portionen passend für dich zu gestalten. Sie fassen komplexe Nährstoffangaben in einer Zahl zusammen und gehen über Kalorien hinaus.
Du erhältst ausserdem eine Liste mit über 200 ZeroPoint® Lebensmitteln, die besonders nährstoffreich sind und die du nicht tracken brauchst.
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Iss, was du liebst
In der WW App warten auf dich 5.800+ Rezepte für jeden Geschmack. Dank Wochenplaner und Mahlzeitentracker wirst du ohne Stress hin zu einer gesünderen Ernährung angeleitet. Ganz ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen.
Übrigens: Die App bietet dir ausserdem auch Tracker für Aktivität, Schlaf und deinen Gewichtsverlauf. So hast du alle Fortschritte immer im Blick!
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Finde deine Community
Du suchst Rat? In der App kannst du dich in unserer exklusiven Online-Community jederzeit mit anderen WeightWatchers Mitgliedern austauschen.
Starte jetzt mit der WeightWatchers App in ein gesünderes Leben.
Der Abschluss deiner Mitgliedschaft ist so einfach wie nie!
- Wähle zwischen unseren sicheren Zahlungsmethoden aus: Paypal oder Kreditkarte.
- Du kannst ganz einfach bis zu einem Tag vor Verlängerung deiner Mitgliedschaft kündigen.
Erfahre mehr darüber, wie andere Mitglieder ihren Weg mit WW gegangen sind!
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... und finde mit uns zu deinem Wohlfühlgewicht und einem Leben voller Wohlbefinden.
Auf Basis einer Umfrage von Focus Money 2022 als Preis-Sieger mit dem Prädikat „Bestes Online-Diät-Programm“ ausgezeichnet.
U.S. News & World Report kürte WW 12 Jahre in Folge (2011-2022) als Sieger in den Kategorien „Best Diet for Weight Loss” und „Best Commercial Diet Plan”. Mehr erfahren