Mélanie, aus Genf, -30 kg*
*Mit WeightWatchers® kannst du bis zu 1 kg pro Woche abnehmen. Abnahmeresultate können von Person zu Person variieren und können nicht garantiert werden.
«Das Punktesystem war mir auf Anhieb sympathisch. Ich habe es wie ein Spiel betrachtet. Es war jeden Tag eine kleine Herausforderung für mich, das Tageslimit einzuhalten. »
Melanie hatte lange Zeit keine Probleme mit ihren Kurven. Sie hatte einen selbstbewussten Pin-up-Look, fühlte sich schön und wohl. Doch eines Tages wurde ihr klar, wie sehr ihr Übergewicht ihre Gesundheit beeinträchtigte. Auf Instagram erfuhr sie von WW durch den Erfahrungsbericht eines Mädchens, dem sie gefolgt war. Sie meldete sich an und erlebte eine Offenbarung.
In meiner Familie sind alle rundlich, sodass ich nie ein Problem mit meinen Kurven hatte. Ich war voll und ganz mit mir im Reinen und fühlte mich wohl in meinem Körper. Ich habe mich auch keineswegs versteckt. Ich hatte einen sehr selbstbewussten Pin-up-Look, den ich täglich ausgelebt habe und ich gefiel mir gut so. Ich hatte keine Probleme mit meinem Image. Allerdings machte meine Schwiegermutter aus Sorge um meine Gesundheit regelmässig Bemerkungen, wonach ich auf mein Gewicht achten solle. Aber diese Ratschläge habe ich schlichtweg ignoriert. Bis es eines Tages Klick gemacht hat…
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Der Schock auf der Waage
Ich hatte ein Wochenende in Zürich verbracht und schaute mir nach der Rückkehr Fotos von mir an. Da sah ich diesen winzigen Kopf auf einem riesigen Körper und dachte: „Mein Gott, das sieht nicht aus wie eine Frau, sondern wie ein Teddybär.“ Als dann die Waage 113 kg anzeigte, durchzuckte es mich wie ein Blitz. An dem Tag wurde mir meine Situation schlagartig klar. Ich begriff, dass ich mit meinen 28 Jahren dabei war, meine Gesundheit aufs Spiel zu setzen, und dass ich früh sterben könnte, wenn ich so weitermachte.
Inspiriert durch eine Instagramerin
Zu dieser Zeit folgte ich einem Mädchen aus der Pin-up-Szene auf Instagram. Sie machte beim WW Programm mit und veröffentliche regelmässig Posts darüber auf ihrem Account. Das hat mich inspiriert. Sie hatte es geschafft, 20 Kilo abzunehmen. Sie zeigte, was sie ass. Es war verrückt! Sie genoss es, sie hungerte nicht und es funktionierte. Ich dachte mir: „Wenn sie das schafft, kann ich das auch. Und so habe ich mich in das Abenteuer gestürzt.
Points zählen ist easy
Das Punktesystem in der App war mir auf Anhieb sympathisch. Ich habe es wie ein Spiel betrachtet. Es war jeden Tag eine kleine Herausforderung für mich, das Tageslimit einzuhalten. Ich war begeistert von diesem spielerischen Aspekt. Und da sich die Ergebnisse sofort einstellten, lief es wie von selbst!
Neue Leidenschaft für das Kochen
Zum einen habe ich gelernt, meine früher oft viel zu grosszügig bemessenen Portionen neu zu kalkulieren, und zum anderen wurde mir vor allem klar, wie ungesund Fertigprodukte sind. Ich hatte keine Ahnung, was da alles drinsteckt und was diese Zusatzstoffe hervorrufen können. Also habe ich angefangen, selbst zu kochen. Inzwischen liebe ich es. Ich habe sehr viel dazugelernt und meine Ernährung viel abwechslungsreicher aufgestellt. Jeden Tag nehme ich mein selbst zubereitetes Mittagessen mit zur Arbeit. Meine KollegInnen flippen schon fast aus vor Begeisterung! Neulich habe ich eine Pizza mit einem Teig aus Zucchini. Die roch so gut, dass alle sie probieren wollten und mich dann anflehten, ihnen am nächsten Tag auch so eine Pizza mitzubringen.
Natürlich wohlfühlen
Heute kann ich wirklich sagen, dass ich mich ohne jegliche Tricks wohl in meiner Haut fühle. Ich habe erkannt, dass der Pin-up-Look mein Panzer war. Dass ich mich hinter einer Figur versteckt habe. Ich muss noch ein paar Kilo abnehmen bis ich an meinem Ziel bin, aber ich setze mich nicht unter Druck. Ich weiss, wie ich mich besser ernähren kann, und vor allem weiss ich, dass ich es schaffen werde. Ausserdem habe ich doch bereits alles erreicht: Ich fühle mich heute um Welten besser. Es ist wie Tag und Nacht. Die grossen Konfektionsgrössen sind passé. Ich kann mich kleiden, wie ich will, mich bewegen, wie ich will, kurz: Ich fühle mich rundum wohl.