Neues WW (Weight Watchers) Programm: So funktioniert's | WW Schweiz
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NEU: meinWW®+! Abnehmen und gesunde Gewohnheiten entwickeln mit einem ganzheitlichen Programm, das noch individueller auf dich zugeschnitten ist.
Und so funktioniert’s
Erzähl uns in einem Fragebogen von deinen Bedürfnissen, Vorliegen und deinem Lebensstil und erhalte einen genau auf dich zugeschnittenen Abnahme-Plan.
Basierend auf Alter, Grösse, Gewicht und Geschlecht berechnen wir dein persönliches SmartPoints® Budget, das dir dabei hilft, gesünder zu essen.
So funktioniert meinWW®+
- Unser neuer Fragebogen betrachtet zunächst umfassend, welche individuellen Faktoren deine Abnahme beeinflussen – deine Essgewohnheiten, Bewegungsroutinen, Schlafgewohnheiten und dein Mindset.
- Basierende auf deinen Antworten empfehlen wir dir den Ernährungsplan, der am besten zu dir und deinem Alltag passt. Dabei unterscheiden wir zwischen drei Plänen (Blau, Grün, Lila).
- Deine WW App wird auf dich und deine Ziele zugeschnitten, damit dir die Abnahme leichter fällt – mit Hilfe von Trackern, FitPoints®, Tipps und Tricks, Rezepten und vielem mehr.
Iss, was du liebst!
Denn du musst auf nichts verzichten. Egal, ob beim Kochen zu Hause oder beim Essen im Restaurant: Unser wissenschaftlich fundierten SmartPoints® System mit Punktangabe pro Mahlzeit sowie deinem täglichen und wöchentlichen Budget erleichtert dir die Entscheidung bei der Essenswahl.
Für noch mehr Flexibilität erhältst du eine individuell zusammengestellte Liste mit ZeroPoint® Lebensmittel, die du weder zählen noch aufschreiben musst. So bist du noch freier in deiner Wahl und lernst gleichzeitig Entscheidungen zu treffen, die dir dabei helfen, dein Ziel schneller zu erreichen.
Entdecke jetzt noch mehr Abnahmetools in der WW App
Über 6.300 App-Bewertungen und 4,5 Sterne
Ernähr dich gesünder: NEU! Funktionen zur Mahlzeitenplanung, plus Mahlzeitentracker, 3.000+ Rezepte, 25.000+ Lebensmittel, Barcode-Scanner, Restaurantsuche und mehr.
Beweg dich mehr: NEU! Dashboard für deine Aktivitäten sowie Workouts von FitOn und Aaptiv.
Stärke dein Mindset: NEU! Audio-Coachings, plus Austausch in der WW Community und Meditationen mit Headspace.
Schlaf besser: NEU! Erinnerung an die Schlafenszeit, sowie Schlaf-Tracker und weitere Techniken, um Stress abzubauen.
Die App bietet dir ausserdem einen personalisierten Plan für die Woche sowie eine Übersicht über deine bisherigen Erfolge.
Gemeinsam fällt das Abnehmen leichter
Melde dich für Workshop + Digital an und besuche einen unserer Workshops - vor Ort oder schweizweit als virtueller Live-Workshop, passend für deinen Zeitplan. Mit Hilfe unserer Experten lernst du, gesunde Gewohnheiten zu etablieren und deine Ziele zu erreichen. Mehr über WW Workshops erfahren.
Online-Community
Alle WW Teilnehmer haben Zugang zur exklusiven WW Community „Connect“ in der WW App. Hier triffst du Leute, die sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und motivieren!
Worauf wartest du noch?
Deine Bedürfnisse, Vorlieben und deinen Lebensstil bilden die Basis deines persönlichen Plans.
Unsere App macht es dir mit praktischen Tools ganz einfach, gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Nutze dein SmartPoints Budget, setze neu erlernte Strategien um und lass dich vom Coach und der Community motivieren!
Wie möchtest du das Programm leben?
Die perfekte Kombination aus digitalen Tools und persönlicher Unterstützung im Workshop.
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Erlebe meinWW®+!
Komm gut durch den Herbst:
Fühl dich fitter, gesünder und rundum wohl!
¹ In einer 6-monatigen Vorher-Nachher-Studie, die von Dr. Patrick O’Neil und Kollegen vom Weight Management Center der Medical University of South Carolina (USA) durchgeführt wurde, berichteten 88 % der Teilnehmer, dass das Abnehmen mit meinWW® einfacher sei als Diätversuche in Eigenregie. Die Studie wurde finanziert von WW. ² Teilnehmer hat mit dem Vorgängerprogramm abgenommen und hält Gewicht mit meinWW®. ³ Teilnehmer hat mit dem Vorgängerprogramm abgenommen und macht mit meinWW® weiter.