Was willst du erreichen?
Probier dies!
Überlege dir einen Vorsatz für die nächsten drei bis sechs Monate (den Zeitraum kannst du bestimmen!) sowie ein kleines Ziel, das dir hilft, deinen Vorsatz umzusetzen.
1. Was ist dir am wichtigsten?
→ Unsere Werte spiegeln wider, was uns am wichtigsten ist.
Beispiel: «Meine Gesundheit ist mir am wichtigsten.»
2. Wie willst du dich zeigen?
→ Indem wir verstehen, was wir wertschätzen, können wir Vorsätze fassen, um unsere Werte zum Leben zu erwecken.
Beispiel: «Ich werde mich jetzt vorrangig um meine Gesundheit kümmern.»
3. Wie kannst du es in die Tat umsetzen?
4. Wähle einen Vorsatz aus und setze dir ein STAR-Ziel!
Hier geht’s mehr ins Detail ...
Unsere Vorsätze können als Kompass dienen, um unsere Handlungen zu lenken, wenn wir den Reset-Knopf drücken wollen.
Unsere Vorsätze können uns auch motivieren - und uns helfen, nach Rückschlägen weiterzumachen.
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Hier erfährst du mehr zum Monatsthema «Mein Neustart 2021»
