Mein Budget hat sich geändert. Was jetzt?
Ganz gleich, ob deine täglichen Points® gesunken sind oder deine ZeroPoint® Lebensmittelliste länger geworden ist, wir helfen dir dabei, die Änderungen für dich zu nutzen.
Veränderungen sind aufregend, aber wir wissen auch, dass sie das Leben ganz schön durcheinanderbringen können. Hier findest du einige Tipps, wie du diese Veränderungen als Chance sehen kannst, deine Entscheidungen und deine Essgewohnheiten zu überdenken.
Wenn deine täglichen Points® weniger geworden sind …
Wow, schau dir deine neuen ZeroPoint® Lebensmittel an. Diese Lebensmittel musst du nicht mehr wiegen, abzählen oder tracken. Du kannst sie ganz einfach geniessen. Gönne dir zu jeder Mahlzeit ein neues ZeroPoint® Lebensmittel und beobachte, ob du einen Unterschied merkst.
Nutze deine wöchentlichen und gesparten Points® Jaaa,sie sind noch da! Und sie sind bereits in deinem Budget berücksichtigt. Nutze sie daher nach Lust und Laune, es wird deine Gewichtsabnahme nicht negativ beeinflussen.
Hole alles aus deinem Budget raus. Fokusiere dich auf die Mahlzeiten, die für dich besonders wichtig sind und plane alles andere drumherum.
Deine täglichen Points® sind mehr geworden …
Finde deine Lieblinge. Wir hoffen, dass du deine ZeroPoint® Lebensmittel liebst, aber du musst sie nicht alle essen. Schau einfach, was gut für dich ist.
Bleibe bei den üblichen Portionen. Wenn du dein Omelett bislang immer aus zwei Eiern gemacht hast, solltest du dabei auch bleiben. Verdopple nicht die Menge, nur weil sie 0 Points® hat.
Probier mal was Neues. Du hast noch nie was mit Tofu gekocht oder Linsen zubereitet? Probiere es mal aus. Vielleicht entdeckst du neue ZeroPoint® Lieblinge!
Sei entspannt, wenn es ums Tracken geht. Die ZeroPoint® Lebensmittel sind in deinem Budget bereits berücksichtigt, weshalb du sie nicht tracken musst. Konzentriere dich lieber auf Lebensmittel mit einem Points® Wert.
Du hast neue ZeroPoint Lebensmittel dazubekommen ...
Finde deine Lieblinge. Wir hoffen zwar, dass dir alle ZeroPoint® Lebensmittel schmecken, aber du musst sie nicht alle essen – und vor allem nicht jeden Tag! Schau einfach, was für dich funktioniert.
Bleibe bei deinen üblichen Portionen. Wenn du dein Omelette bislang immer aus zwei Eiern gemacht hast, solltest du dabei auch bleiben. Verdopple nicht die Menge, nur weil sie 0 Points® hat.
Probier mal was Neues. Du hast noch nie was mit Tofu gekocht oder Linsen zubereitet? Probiere es mal aus. Vielleicht entdeckst du neue ZeroPoints® Lieblinge!
Sei entspannt, wenn es ums Tracken geht. Die ZeroPoint® Lebensmittel sind bereits in deinem Budget berücksichtigt, du musst sie also nicht tracken. Konzentriere dich dabei lieber auf Lebensmittel mit einem Points® Wert.