Selbstzweifel: wie du sie hinter dir lässt

Es kann passieren, dass du Ziele, die du dir gesteckt hast, nicht erreichst. Oder du meisterst alle Herausforderungen und veränderst dein Leben. Letzteres klingt doch verlockender, oder?!

Probier's aus!

Lass uns tiefer eintauchen …

„Du musst nur daran glauben, dass du erfolgreich sein kannst!“ „Nutze die Kraft des positiven Denkens!“ Wir können uns vorstellen, wie du mit den Augen rollst und laut seufzt. Um Ziele zu erreichen, braucht es mehr als unerschütterlichen Optimismus und Willenskraft. Aber ein Körnchen Wahrheit steckt in solchen Binsenweisheiten eben doch – es lohnt sich also zuzuhören:

Wenn du von vornherein davon ausgehst, dass du scheitern wirst, oder alles durchspielst, was schiefgehen könnte, kann das dazu führen, dass du an deiner Fähigkeit, etwas zu verändern, zweifelst. Das wiederum kann dazu führen, dass du dich nicht mehr wirklich anstrengst, wenn du mit Herausforderungen konfrontiert wirst. Denn wenn dir schon klar ist: „Ich schaffe das nicht!“, warum solltest du es dann überhaupt versuchen? Das ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung.

Es kann jedoch durchaus sinnvoll sein, alle Eventualitäten vorab zu bedenken, denn das gibt dir die Möglichkeit, herauszufinden, was nötig ist, um deine Pläne zu verwirklichen – und wirklich voranzukommen. Nutze also deine Gedanken als Werkzeug, denn was du denkst, bestimmt, wie du handelst. Es ist vielleicht nicht leicht, umzudenken, aber es kann dir deinen Weg einfacher machen.