Dein Kickstart

Manchmal muss Genuss vor allem eines sein ... schnell und einfach! Wenn du es dir also besonders leicht machen willst, dann nutze einfach unseren Mahlzeitenplan. Wir haben 28 neue Rezepte für dich entwickelt und diese auf 1 Woche verteilt. Du kannst den Mahlzeitenplan 1:1 nachkochen oder die einzelnen Gerichte individuell kombinieren. Nutze dafür am Besten unsere Einkaufslisten, welche du dir als PDF runterladen kannst. Aber zunächst viel Spass beim Geniessen!

• Spiegeleier mit Schinken

• Lunchbox

• Rüebli-Pilz-Pfanne mit Geschnetzeltem

• Quarkkuchen im Glas

• Apfel-Bananen-Quark

• Kartoffelsalat mit Gurken und Radieschen

• Lasagnesuppe

• WW Florentiner

• Cremiger Joghurt mit Melone

• Gnocchi mit Tomatensauce

• Bratkartoffeln mit Spiegelei

• Snackplatte mit Honig-Senf-Dip

• Roggenvollkornbrot Rohschinken, Rucola, Tomaten

• Griechischer Teigwarensalat to go

• Dönertasche mit Poulet

• WW Giotto-Schoko-Mousse

• Schnelles Aprikosen-Mandel-Porridge

• Kichererbsen-Gurkensalat

• Blitzpizza

• Nicecream Banane

• Knäcke mit Hüttenkäse und Sprossen

• Traditionelle Kartoffelsuppe

• Rotkabissalat, Couscous Feta, Baumnüssen

• ​ Hüttenkäse Tomaten-Taler

• Honigbrötli mit Kiwi und Banane

• Spaghetti mit Lachs und Zucchini

• Knuspriger Tortillaschichtsalat

• Schinken-Peperoni-Röllchen mit Kräuterquark

Du möchtest gleich loslegen und alle Zutaten für die ganze Woche kaufen? Kein Problem, wir haben dir für alle Rezepte eine Einkaufliste zusammengestellt. Einfach PDF runterladen, ausdrucken und ab in den Supermarkt.

Deine Einkaufslisten:

• Tag 1

• Tag 2

• Tag 3

• Tag 4

• Tag 5

• Tag 6

• Tag 7

• Für die Woche