ALLE ZeroPoint® Lebensmittel

• Eier

• Eiweiss

• Eigelb

• Aal

• Austern

• Bachsaibling

• Brachse

• Crevetten

• Dorade

• Egli

• Felchen

• Flunder

• Flusskrebse

• Forelle

• Hering

• Hummer

• Jakobsmuscheln

• Kabeljau

• Karpfen

• Kaviar

• Kaviarersatz

• Klippfisch, in Wasser gekocht

• Krabben

• Krabbenfleisch

• Lachs

• Lachsforelle

• Makrele

• Matjesfilet, in Salzlake

• Meerbarben-Filets

• Meeresfrüchte

• Miesmuscheln

• Pangasiusfilet

• Rauchlachs

• Rotbarsch

• Saiblingfilet

• Sardellen, in Salzlake

• Sardinen

• Scampi

• Schlei

• Scholle

• Seehecht

• Seelachs

• Seeteufel

• Seezunge

• Sepien

• Steinbeisser

• Steinbutt

• Stremellachs

• Thunfisch

• Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

• Tilapia

• Tintenfisch

• Venusmuscheln

• Wels

• Wildlachs

• Wittling

• Wolfsbarsch

• Zander

(Frisch, TK, Konserve ohne Zucker, Fruchtsaft, Sirup)

• Ananas

• Apfel

• Aprikosen

• Bananen

• Beeren, gemischt

• Birne

• Brombeeren

• Cantaloupemelone

• Cherimoya

• Cranberries, frisch

• Erdbeeren

• Feigen, frisch

• Fruchtcocktail, ohne Zucker/Sirup/Fruchtsaft

• Granatäpfel

• Grapefruits

• Guaven

• Heidelbeeren

• Himbeeren

• Honigmelone

• Jackfrucht in Salzlake (Konserve)

• Jackfrucht, roh

• Johannisbeeren, rot/schwarz

• Kakis

• Kaktusfeigen

• Kirschen

• Kiwis

• Kumquats

• Limetten

• Litschis

• Mandarinen

• Mango

• Melone

• Mirabellen

• Mispeln

• Nashi-Birne

• Nektarinen

• Netzmelone

• Orangen

• Papayas

• Passionsfrüchte

• Pfirsiche

• Pflaume

• Physalis

• Drachenfrüchte

• Pomelos

• Preiselbeeren, frisch

• Quitten

• Rhabarber

• Schwarze Sapote

• Stachelbeeren

• Sternfrüchte

• Tamarillos

• Tangerinen

• Trauben

• Wassermelone

• Zitronen

• Zuckermelone

• Zwetschgen

• Algen

• Artischocken

• Auberginen

• Bambussprossen

• Blattsalat

• Blumenkohl

• Broccoli

• Butterbohnen/Brechbohnen

• Chicorée

• Chinakohl

• Endivie

• Fenchel

• Gemüsemischung, ohne Fett & Zucker (TK)

• Gemüsesprossen

• Grüne Bohnen

• Grünkohl

• Karotten

• Kefen

• Kohl

• Kohlrabi

• Krautstiel

• Kürbis

• Lauch/Porree

• Okra

• Pak Choi

• Palmherzen

• Peperoni

• Pilze

• Radicchio

• Radieschen

• Randen

• Rettich

• Rosenkohl

• Rotkohl

• Rübe

• Rucola

• Salatgurke

• Salatmischungen

• Sauerkraut

• Schalotten

• Sellerie

• Spargel

• Spinat

• Spitzkohl

• Tomaten

• Weisse Rüben

• Weisskohl

• Wirz/Wirsing

• Zucchini

• Zwiebeln

• Geflügelbrust geschnitten

• Geflügelhackfleisch, mager, hergestellt aus Geflügelbrustfilet

• Geflügelschinken

• Pouletbrust geschnitten

• Pouletbrust/-filet

• Trutenbrust geschnitten

• Trutenbrust/-filet

(Frisch/Konserve/TK/Getrocknet)

• Dicke Bohnen

• Edamame

• Erbsen

• Gelberbsen

• Grüne Bohnenkerne

• Kichererbsen

• Kidneybohnen

• Linsen

• Lupinenflocken

• Lupinensamen

• Mungobohnen

• Schwarze Bohnen

• Sojabohnen

• Sojabohnenkeimlinge

• Sojaflocken

• Wachtelbohnen

• Weisse Bohnen

(Natur, ohne Fett und Zucker)

• Maiskolben

• Mais, Konserve

• Popcorn-Mais, trocken

• Popcorn, ohne Fett und Zucker

(Natur, ohne Fett & Zucker)

• Blanc Battu

• Griechischer Joghurt nature, bis 0,2% Fett

• Hüttenkäse, bis 0,5% Fett

• Magerjoghurt nature, bis 0,5% Fett

• Magerquark nature, bis 0,5% Fett absolut

• Skyr nature, bis 0,2% Fett

• Sojajoghurt nature, bis 3g Zucker/100g

• Sojaquark/Sojaskyr, bis 3g Zucker/100g

• Vegane Joghurt- , Skyr- und Quarkalternativen, ausgenommen Kokosnuss, ohne Fett & Zucker

(Natur, ohne Fett & Zucker)

• Quorn

• Räuchertofu

• Seidentofu

• Tempeh

• Tofu

Die ZeroPoint® Lebensmittelliste für Menschen mit Diabetes basiert auf Empfehlungen von Experten und internationalen Gesundheitsrichtlinien für eine gesunde Ernährung bei Diabetes. Sämtliche ZeroPoint® Lebensmittel wurden von unseren Ernährungsexperten und Spezialisten für Diabetes gezielt ausgewählt, weil sie einen geringen Gehalt an Kohlenhydraten haben und den Blutzuckerspiegel weniger stark ansteigen lassen.

• Eier

• Eiweiss

• Eigelb

• Aal

• Austern

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• Blumenkohl

• Broccoli

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• Chicorée

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• Endivie

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• Kohl

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• Rotkohl

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• Sellerie

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• Weisse Rüben

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• Geflügelbrust geschnitten

• Geflügelhackfleisch, mager, hergestellt aus Geflügelbrustfilet

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• Trutenbrust geschnitten

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(Frisch/Konserve/TK/Getrocknet)

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(Natur, ohne Fett & Zucker)

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• Räuchertofu

• Seidentofu

• Tempeh

• Tofu