Warum du nicht zunimmst, wenn du dein Budget aufstockst
Das Geheimnis: Du kannst gar nicht mehr hinzufügen, als du verbrennst. (Stichwort: Wissenschaft!)
Frage: Wer glaubt, dass zusätzliche PersonalPoints™ zu gut klingen, um wahr zu sein? Und wer glaubt, dass das vielleicht nicht funktionieren könnte?
Es ist vollkommen in Ordnung, falls du gerade die Hand gehoben hast.
Aber das solltest du dabei bedenken: Zusätzliche Punkte sind zwar ein ganz neues Konzept, aktuelle Daten aus der Verhaltensforschung sprechen aber ganz klar dafür.
Die Möglichkeit, dein Budget aufzustocken, dient als positive Bestärkung. Diese steigert deine Motivation, dich mehr zu bewegen, zuckerhaltige Getränke durch Wasser zu ersetzen und sättigendes, ballaststoffreiches Gemüse zu essen. Zusätzliche Punkte sind also nicht kontraproduktiv, sondern fördern Entscheidungen, die zu mehr Wohlbefinden führen. Cool, oder?
Aber nehme ich denn dann zu? Nein, und das hat zwei Gründe:
1. Dein Budget wurde bereits angepasst.
Unser neuer Algorithmus hat einen ganz persönlichen Plan für dich erstellt, der auf deinem Grundumsatz und deinen Gewichtszielen basiert. Ganz wichtig: Dein Plan wurde so berechnet, dass du deine täglichen und wöchentlichen Punkte, deine ZeroPoint® Lebensmittel und deine zusätzlichen Punkte ausgeben kannst und trotzdem abnimmst.
Das ist so wichtig, dass wir es gern noch einmal wiederholen: Du kannst deine täglichen und wöchentlichen Punkte, deine ZeroPoint Lebensmittel und deine zusätzlichen Punkte nutzen und trotzdem abnehmen.
2. Du bekommst nur etwas weniger als die Hälfte von dem, was du durch Bewegung verbrauchst.
Du kannst also ganz beruhigt Punkte durch körperliche Aktivitäten zu deinem Budget hinzufügen. Wir haben alles genau berechnet. Die Anzahl der Punkte, die du erhältst, ist individuell und hängt von deinem Alter, deiner Grösse, deinem Gewicht, deinem Geschlecht sowie von der Art und Dauer der Aktivität ab.
Die Grundlage für gesunde Gewohnheiten
Dank dieser Funktion werden alltägliche Verhaltensweisen gefördert, die sich positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirken. So bleibt der Spass bei diesen Aktivitäten erhalten und du bekommst nicht das Gefühl, dass du etwas tun musst. Bald wird es ganz selbstverständlich sein, etwas zusätzliches Gemüse zu essen, nach der Arbeit noch kurz spazieren zu gehen oder deine Wasserflasche nachzufüllen, wenn du in der Küche bist!