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Gestalte dir dein perfektes Umfeld

Dein Zuhause - hilfreich oder hinderlich?

Von Weight Watchers
Zuletzt aktualisiert 15. Januar 2021
Gestalte dir dein perfektes Umfeld

Probier's aus

Wenn deine Küche (oder dein Esszimmer oder Schlafzimmer … egal, welcher Raum!) deinen Zielen im Weg steht – nutze diese Tipps, um dein Umfeld perfekt zu gestalten!

Tipp: Das Gute im Blick

Tipp: Gut vorbereitet

Tipp: Mach’s dir schwer!

Tipp: Zonen schaffen

Hier geht’s mehr ins Detail ...

  • Wir neigen dazu, Entscheidungen zu treffen, die am wenigsten «Reibung» in unserem Leben verursachen, d. h. die die geringste Menge an Energie, Aktion und Entscheidungsfindung erfordern.

  • Je einfacher die Entscheidung ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir sie treffen.

  • Um auf unserer WW Reise neu zu starten, müssen wir auch unsere Umgebung neu gestalten!