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Einladungen und Restaurants

Was kann ich essen?

Von Weight Watchers
Zuletzt aktualisiert 13. November 2017
Einladungen und Restaurants
  • Nutze deine Wochenpunkte und gesparten Punkte. Dafür sind sie da!

  • Überlege dir vorab mit der Online Speisekarte des Restaurants auf welches Gericht du Lust hast und was gut in dein SmartPoints Budget passt.

  • Gerichte, die mit folgenden Begriffen umschrieben sind, stehen für reichlich SmartPoints: cremig, kross, gebuttert, gratiniert, überbacken, paniert, frittiert ... Gedünstete, gegrillte und pochierte Gerichte passen dagegen viel besser in dein Budget.

  • Getrennt bestellen. Lass dir Saucen und Beilagen mit hohem SmartPoints Wert getrennt servieren, dann kannst du selbst entscheiden, wie viel du davon nimmst.

  • Tausche mehrgängige Menüs und „All you can eat“ gegen „à la carte“. Bestelle also ein Gericht von der Karte. So bleibst du bei einer Portion und es fällt dir leichter, die Punkte dafür zu berechnen.

  • Am besten du isst tagsüber eine Kleinigkeit, um abends nicht zuhungrig ins Restaurant zu gehen. Unser Tipp: Die 0-Punkte-Broccolisuppe.