Das SmartPoints System
Kein Trend, sondern Wissenschaft!
Tägliche SmartPoints
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Wöchentliche SmartPoints
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Dein SmartPoints Budget
Unser wissenschaftlich basiertes SmartPoints System greift komplexe Nährwertdaten auf und stellt sie in einer einzigen, leicht verständlichen Zahl dar: dem SmartPoints Wert.
1. Was haben Kalorien mit SmartPoints zu tun?
Jedes Lebensmittel und jedes Getränk hat einen SmartPoints Wert. Die SmartPoints helfen dir dabei, gesünder zu essen. Kalorien sind die Basis. Je mehr Zucker und gesättigte Fettsäuren ein Lebensmittel enthält, desto höher ist der SmartPoints Wert. Je mehr Eiweiss ein Lebensmittel enthält, desto niedriger ist der SmartPoints Wert.
2. Wie viele SmartPoints erhalte ich?
Dein SmartPoints Budget wird individuell für dich berechnet. Es besteht aus täglichen und wöchentlichen Punkten und basiert auf Alter, Gewicht, Grösse und Geschlecht. Wenn du dich an dein SmartPoints Budget hältst, nimmst du ab, und zwar bis zu 1 Kilo pro Woche.
3. Wie finde ich die SmartPoints?
Ganz einfach!
4. Kann ich nicht verwendete SmartPoints sparen?
Na klar. Bis zu 4 tägliche SmartPoints kannst du sparen. Sie sorgen für noch mehr Flexibilität. Am einfachsten trackst du alles, was du isst und trinkst in der WW App - darin werden die gesparten Punkte automatisch auf die wöchentlichen Punkte übertragen.
5. Wie funktionieren die wöchentlichen SmartPoints?
Deine wöchentlichen SmartPoints kannst du nutzen wann und wie du sie brauchst. Nach und nach, alle auf einmal oder gar nicht. Die Entscheidung liegt ganz bei dir. Sie machen dich noch flexibler. Und das Beste: jede Woche gibt's neue.
6. ZeroPoint® Foods - machen Essen einfacher!
ZeroPoint® Foods haben 0 SmartPoints. Warum? Weil sie die Basis einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sind und wir wollen, dass du regelmässig zugreifst. Die drei Pläne unterscheiden sich in der Anzahl der täglichen SmartPoints und der Anzahl der ZeroPoint® Lebensmittel. Der Plan mit dem ... Sie bieten dir die Möglichkeit, das Programm so zu leben, wie es am besten zu dir und deinem Leben passt. (Weitere Infos über ZeroPoint® Foods sowie eine Liste aller Lebensmittel findest du hier.)
7. Wie kann ich SmartPoints in der WW App erfassen?
Das ist ganz einfach! Hier gibt es eine Einführung.