So macht Bewegung Spass
Bewegung heisst nicht immer Fitnessstudio!
Lass dich von unseren Outdoor-Aktivitäten inspirieren und sammele ganz nebenbei noch ein paar wertvolle ActivPoints.
HULA HOOP
Perfekt für:
Mütter und Väter
Location:
Vor dem oder im Haus
Du brauchst:
Einen Hula Hoop-Reifen
Das ist drin:
Taille, Arme oder Beine. Der Hula-Hoop-Reifen
ist Spass für Gross und Klein und trainiert dabei
fast alle Körperzonen.
FRISBEE
Perfekt für:
Freunde/Gruppe
Location:
Am See
Du brauchst:
Eine Frisbeescheibe
Das ist drin:
Wer ambitioniert der Frisbee hinterher
jagt und mit ordentlich Schwung wirft,
trainiert Arme und Beine.
TISCHTENNIS
Perfekt für:
Paare
Location:
Auf dem Spielplatz
Du brauchst:
Schläger und Ball
Das ist drin:
Immer schön in Bewegung bleiben und
jeden Ball annehmen, Arme und
Beine werden es dir danken.
SLACKLINE
Perfekt für:
Für alle
Location:
Im Garten oder im Park
Du brauchst:
Einen Slackline
Das ist drin:
Du entwickelst die Kontrolle über deinen Körper und sowohl körperliche als auch mentale Stärke. Lass nicht nach und konzentriere dich, du schaffst es!
MINIGOLF
Perfekt für:
Die ganze Familie
Location:
Im Park
Du brauchst:
Eine ruhige Hand. Den Rest kann man
vor Ort leihen.
Das ist drin:
Minigolf ist immer auch ein kleiner
Spaziergang und bei 18 Bahnen und
dem ein oder anderen verschossenen Ball,
kommt schnell eine beachtliche Strecke zusammen.