Gesund leben

Liebe und gönne dir dein Leben!

Entspannen, geniessen und abnehmen mit WW Your Way

Gesund essen, mehr Bewegung und erste Erfolge auf der Waage – du bist super im Programm. Wir verraten dir ein kleines Geheimnis: Du darfst dir von Zeit zu Zeit auch ruhig mal etwas gönnen!

Unsere Erfahrung zeigt, dass viele Teilnehmer es in den ersten Wochen im Programm vermeiden, auf Partys oder in Restaurants zu gehen. Aber mal ehrlich: Familienfeste, Partys, Wochenendtrips mit Freunden, Restaurantbesuche – all das gehört zu deinem Leben. Und das soll auch so bleiben! Wir zeigen dir, wie du mit WW Your Way all diese Anlässe geniessen und trotzdem abnehmen kannst. 

 

WW Your Way bietet so viel Flexibilität

 

Nutzte deine wöchentlichen SmartPoints oder die Punkte, die du täglich sparst, für besondere Anlässe. So kannst du dich ideal auf besondere Anlässe vorbereiten. Und wenn du schon weisst, dass du am Abend  im Restaurant ein Stück Kuchen essen möchtest, dann plane punktefreundliche Rezepte und Snacks während des Tages. Denk auch an die vielen, abwechslungsreichen 0 SmartPoints. 

 

Geniesse den Moment

 

Dir wegen jedes Happens Gedanken oder ein schlechtes Gewissen zu machen, führt nur dazu, dass du das Gefühl hast, auf etwas verzichten zu müssen. Und das wiederum führt dazu, dass du schnell die Lust verlierst. Wenn du dir tagsüber den Keks verkneifst, wird vielleicht am Abend die ganzen Packung dran glauben müssen. Gib dir also ruhig etwas Freiraum. Deine Abnahme zeigt dir den Weg. 

 

Lust auf einen Drink?

 

Ganz ehrlich: alkoholische Getränke haben es manchmal ganz schön in sich und manche Drinks können dein Punktekonto ziemlich durcheinanderbringen. Aber zum Glück gibt es auch in der Welt der Erwachsenengetränke immer eine leichtere Wahl. So schlägt zum Beispiel eine klassische Pina Colada mit 16 SmartPoints zu Buche. Ein Gin Tonic belastet da mit 7 Punkten dein Budget schon deutlich weniger. Und zwischendurch mal ein Glas Wasser zu trinken ist sowieso immer eine gute Idee, die sich am nächsten Morgen gleich nochmal bezahlt macht. Cheers!