Die 10 besten Fitness-Tipps

Fit werden (oder bleiben) gehört vielleicht nicht zu unseren Lieblingsaufgaben. Zum Glück kannst du häppchenweise mehr Bewegung in deinen Tag einbauen, und zwar ganz entspannt. Such dir einfach ein paar Favoriten raus und fang gleich an. Ausreden zählen nicht!