Abnehmen und wohlfühlen im Familienalltag mit WW!| WW Schweiz
Kennst du das? Zwischen Einkaufen, Kochen, Haushalt, Arbeit und Kinderbetreuung fehlt oft die wohlverdiente Zeit für dich. Gesunde Gewohnheiten werden dabei schnell über Board geworfen.
Erfahre jetzt, wie WW dich bei deiner Me-Time unterstützen kann!
Gesunde Gewohnheiten für dich und deine Familie
Eigentlich ist es so einfach: Wenn du dich wohlfühlst, dann fühlt sich auch deine Familie gut. Doch der Alltag legt einem oft Stolpersteine in den Weg.
Damit du dich und deine Bedürfnisse nicht aus den Augen verlierst, haben wir hier für dich inspirierende Erfolgsgeschichten anderer Mütter sowie eine vielfältige Sammlung an Tipps, Rezepten und Meditations- oder auch Bewegungseinheiten, die du einfach und vor allem flexibel in deinen Alltag einbauen kannst. Dann, wenn du es brauchst.
Wenn du gerade erst Mama geworden bist und noch stillst, gibt es ein paar zusätzliche Dinge zu beachten, damit du und dein Baby gesund bleiben. Erfahre hier mehr dazu.
Du bist einzigartig: Dein Abnahmeplan sollte es auch sein
Bei WW gleicht kein Plan dem anderen!
Wenn du dich anmeldest, erstellt unsere PersonalPoints Analyse deinen individuellen Ernährungsplan mit deinem PersonalPoints Budget und einer ZeroPoint® Lebensmittelliste, die auf die Lebensmittel zugeschnitten ist, die du liebst und ohne die du nicht leben möchtest. Welche das sind, entscheidest du allein.

Wir unterstützen dich mit einer Vielzahl an hilfreichen Tools:
- NEU! Dein ganz persönlicher Errnährungsplan (keiner gleicht dem anderen!)
- NEU! Dein PersonalPoints Budget und eine individuelle Liste an ZeroPoint Lebensmitteln
- Mahlzeiten- und Wassertracker
- Barcode-Scanner für einfaches Einkaufen
- Grosse Datenbank mit über 3.800 Rezepten und Restaurantsuche
- On-Demand-Workouts für jedes Level
- Hilfreiche Audio-Coachings und entspannende Meditationsübungen
- Schlaf-Tracker, Einschlafmusik und Tipps, wie du erholsamer schlafen kannst
- Wöchentliche Erfolgsübersicht über deine Fortschritte - auch abseits der Waage!
Entdecke Erfolgsgeschichten anderer Mütter
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Entdecke die besten Tipps und Rezepte
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