Wrap thon-pois mange-tout et feta
8
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Oignons de printemps
1 pièce(s)
Pois mange-tout
40 g
Féta, allégée
20 g
Thon au naturel (conserve)
½ bocal /conserve, égoutté
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
1 CS
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Tortillas wraps complets
1 pièce(s), grand
Haricots blancs (conserve)
2 CS
Instructions
1
Laver l'oignon de printemps et le couper en rondelles. Laver les pois mange-tout et les couper en lanières dans le sens de la longueur. Couper la feta en dés. Égoutter le thon, le mélanger avec le fromage frais et les rondelles d'oignons, saler et poivrer.
2
Réchauffer (ou non) le wrap et le tartiner de crème de thon. Couvrir de pois mange-tout, de haricots et de feta et enrouler. Enjoy!
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