Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Tartine soleil

8

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ruchbrot mit Oliven-Peperoncini-Aufstrich
Ruchbrot mit Oliven-Peperoncini-Aufstrich

Ingrédients

Olives vertes, en saumure

8 pièce(s), dénoyautées

Demi-crème, 25% MG

4 CS

Concentré de poivrons

1 cc, (ou de tomates)

Peperoncino, en saumure

5 g, (1 CS) en rondelles

Herbes italiennes

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Poivron

2 pièce(s), petit, rouges

Pain bis

2 tranche(s)

Instructions

1

Hacher les olives. Mélanger les olives, la demi-crème, le concentré de poivrons, les rondelles de piments et les fines herbes. Saler et poivrer. Laver, épépiner et couper en lanières les poivrons.

2

Faire griller les tranches de pain. Badigeonner les tranches de pain de crème. Les garnir de quelques lanières de poivrons. Servir la tartine avec le reste des lanières de poivrons.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.