Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Tartinade jambon-avocat

3

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Un délicieux mélange.

Avocado-Schinken-Aufstrich
Avocado-Schinken-Aufstrich

Ingrédients

Pomme

1 pièce(s), petit

Jus de citron

2 cc

Jambon cru (sans graisse au bord)

3 tranche(s)

Avocat

100 g

Cottage cheese, max. 5 % MG

200 g

Cresson

1 poignée(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Couper la pomme en dés et arroser de jus de citron. Couper le jambon en dés. Écraser la chair de l'avocat avec une fourchette. Incorporer le fromage blanc. Ciseler les feuilles de cresson et les ajouter au mélange, saler et poivrer et c'est prêt !

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.