Spaghetti-Gemüse-Muffins
1
Points®
Temps total: 45 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 30 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Teigwaren, Vollkornteigwaren, trocken
60 g, Spaghetti
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Broccoli
200 g
Zucchini
200 g
Eier, Hühnereier
3 Stück, mittel
Oregano
1 EL, gehackt
Öl, Olivenöl
1 TL
Mozzarella, gerieben
60 g
Instructions
1
Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Teigwaren nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Broccoli waschen und ca. 2 Minuten vor Ende der Garzeit dazugeben. Zucchini waschen und in kleine Würfel schneiden.
2
Teigwaren mit Broccoli abgiessen und Broccoli grob hacken. Eier mit Oregano, Salz und Pfeffer verquirlen und mit Broccoli und Zucchini vermischen.
3
12 Mulden eines Muffinblechs mit Öl bepinseln, Teigwaren darauf verteilen und mit Eimischung übergiessen. Spaghetti-Gemüse-Muffins mit Mozzarella bestreuen, im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Minuten backen und servieren.
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