Skyr-Mango-Frühstück
4
Points®
Temps total: 6 h 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ein stimmiges Rezept, das sich gut am Vorabend vorbereiten lässt! Man kann es auch mit einer TK-Beerenmischung und Zartbitter-Schokoraspeln ausprobieren. Gleiche Punkte und gleich lecker :)
Ingrédients
Zitronen
1 Stück
Mango
200 g, Mangowürfel (TK)
Skyr nature, bis 0,2% Fett
400 g
Leinsamen
40 g
Kokos, geraspelt
4 EL
Passionsfrüchte
2 Stück, (Maracujas)
Instructions
1
Zitrone auspressen. Mango mit Leinsamen und Zitronensaft verrühren und ca. 6 Stunden oder über Nacht ziehen lassen.
2
Skyr mit Kokosraspeln und Mangomischung verrühren. Passionsfrucht halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen. Skyr-Mango-Frühstück mit Passionsfrucht garniert servieren.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.