Sandwich grenouille
9
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Petit pain complet
4 pièce(s)
Beurre demi-gras, max. 40% MG
2 CS
Salade verte
4 feuille(s)
Tomates, fraîches
2 pièce(s)
Cervelas
100 g
Concombre
1 pièce(s), grand
Cornichons au vinaigre
1 pièce(s)
Mayonnaise, extra light (90% de MG en moins)
1 cc
Clous de girofle
8 pièce(s)
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Couper les ballons en deux et les tartiner de beurre. Couper les tomates et le cervelas en tranches. Garnir les moitiés inférieures avec les feuilles de salade, les tranches de tomate et de cervelas.
2
Couper le concombre en tranches épaisses et le cornichon en 4 tranches. Fermer les sandwiches et glisser deux tranches de concombre sous le sandwich pour faire les pattes et une tranche de cornichon dans le sandwich pour faire la langue.
3
Faire deux points de mayonnaise pour faire les yeux et planter ensuite un clou de girofle pour les pupilles. Servir le reste de concombre avec le sandwich.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





