Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Salade de tortellinis

7

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Tortellinisalat mit Geflügelchips
Tortellinisalat mit Geflügelchips

Ingrédients

Tortellini, farcis à la viande, secs

50 g, non préparé

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Persil

½ botte(s)

Basilic, frais

3 tige(s)

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre de vin

1 CS, vinaigre de vin blanc

Bouillon de légumes, préparé

50 ml, (1/4 cc de poudre)

Concombre

½ pièce(s), grand

Radis

4 pièce(s)

Oignon

1 pièce(s), petit, rouge

Blanc de volaille coupé

30 g

Instructions

1

Faire cuire les tortellinis dans de l'eau salée en suivant les instructions de l'emballage. Pour la sauce, laver et essorer le persil et le basilic. Réduire le persil, le basilic, l'huile, le vinaigre et le bouillon en purée. Saler et poivrer.

2

Laver le concombre et les radis. Peler l'oignon. Couper le concombre, les radis et l'oignon en petits dés. Jeter l'eau de cuisson des tortellinis. Rincer les tortellinis à l'eau froide. Mélanger les tortellinis, le concombre, les radis, l'oignon et la sauce. Saler et poivrer.

3

Faire sauter la charcuterie de volaille dans une poêle sans matière grasse à feu moyen/vif env. 2 minutes de chaque côté. Garnir la salade de tortellinis de chips de volaille. Servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.