Pancakes au babeurre et aux myrtilles
5
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Myrtilles fraîches/surgelées
200 g
Banane
1 pièce(s), petit
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
4 CS
Babeurre nature
80 ml
Oeuf de poule
2 pièce(s), moyen
Miel
2 cc
Farine blanche
4 CS
Poudre à lever
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Huile de colza
1 cc
Instructions
1
Laver et sécher les myrtilles en les tapotant. Peler la banane et l’écraser avec 2 CS de yogourt, le babeurre, les oeufs et 1 cc de miel. Mélanger le tout avec la farine, la poudre à lever et le sel.
2
Faire chauffer une partie de l’huile dans une poêle à feu moyen. Y faire cuire 8 petits pancakes de 3 à 4 minutes de chaque côté. Répartir les myrtilles sur les pancakes avant de les retourner. Arroser le reste de yogourt avec le reste de miel et servir avec les pancakes au babeurre.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





