Grilled Cheese Deluxe mit Thunfisch
7
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Peperoni
1 Stück, klein, rote
Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut
2 EL
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
1 Glas/Konserve, abgetropft
Toast, Vollkorntoast
4 Scheibe(n), klein
Cheddar/Chester, vollfett (50 % Fett)
40 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Paprikapulver
½ TL
Instructions
1
Peperoni waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Eine Grillpfanne auf hoher Stufe erhitzen und Peperoni darin 4–5 Minuten rundherum grillen. Thunfisch abtropfen lassen und mit Frischkäse, Salz, Pfeffer und Paprikapulver verrühren.
2
2 Toastscheiben mit 20 g Cheddar bestreuen, Thunfischcreme daraufstreichen, mit Peperoni belegen, mit restlichem Cheddar bestreuen und mit restlichen Toastscheiben abdecken.
3
Toast in der Grillpfanne auf mittlerer Stufe ca. 2 Minuten von jeder Seite grillen, dabei etwas flach drücken und diagonal halbieren. Grilled Cheese Deluxe servieren.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





