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Gratin de spätzli et chou-fleur avec salade

9

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Käsespätzli-Blumenkohl-Auflauf mit Salat
Käsespätzli-Blumenkohl-Auflauf mit Salat

Ingrédients

Chou-fleur

500 g

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Sauce à la crème

2 CS

Eau

200 ml

Fromage frais aux herbes light, max. 5% MG absolue

2 CS

Spätzli/knöpfli (produit frais)

400 g

Fromage râpé, allégé

80 g

Oignons rôtis

⅔ CS

Laitue romaine

2 tête(s), petit

Huile d'olive

1 CS

Vinaigre de pomme

3 CS

Ciboulette

2 CS, haché

Instructions

1

Laver le chou-fleur, le diviser en bouquets et le faire cuire dans de l'eau salée pendant 10-12 minutes. Porter la sauce à ébullition dans une casserole à feu vif et incorporer le fromage frais. Égoutter le chou-fleur, le réduire en purée, le mélanger à la sauce et assaisonner de sel et de poivre.

2

Préchauffer le four à 220° C (gaz : niveau 4, chaleur tournante : 200° C). Cuire les pâtes dans de l'eau salée selon les instructions figurant sur l'emballage, les égoutter, les mélanger à la sauce dans un plat à gratin (env. 20 x 30 cm) et les parsemer de fromage et d'oignons frits. Faire cuire le gratin au four à mi-hauteur pendant environ 10 minutes.

3

Laver la salade, l'essorer et la couper en morceaux de la taille d'une bouchée. Pour la vinaigrette, mélanger l'huile avec le vinaigre, 1 cs de ciboulette, du sel et du poivre et mélanger avec la salade. Parsemer le gratin avec le reste de la ciboulette et servir avec la salade.

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