Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Gemüsechips mit Dip

1

Points®

Temps total: 2 h • Préparation: 20 min • Cuisson: 1 h 40 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Gemüsechips mit Dip
Gemüsechips mit Dip

Ingrédients

Zucchini

1 Stück, mittel

Süsskartoffeln

100 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

½ TL

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

3 EL

Petersilie

1 TL, gehackt

Minze

1 TL, gehackt

Zitronensaft

1 TL

Instructions

1

Backofen auf 100° C Umluft (Ober-/Unterhitze nicht empfehlenswert) vorheizen. Zucchini waschen. Süsskartoffeln schälen und mit Zucchini in dünne Scheiben hobeln. Öl, 1/2 TL Salz, Pfeffer und Paprika pulver verrühren und mit Gemüsescheiben vermischen.

2

Gemüsescheiben nebeneinander auf 2 mit Backpapier ausgelegten Backblechen verteilen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 1 Stunde 40 Minuten backen.

3

Für den Dip Quark mit Petersilie, Minze und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüsechips mit Dip servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.