Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Gedämpfte Dim Sum

1

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Gedämpfte Dim Sum
Gedämpfte Dim Sum

Ingrédients

Peperoni

1 Stück, klein, rot

Frühlingszwiebeln

½ Bund

Mungobohnensprossen

100 g

Karotten

½ Stück, mittel

Öl, Sesamöl

2 TL

Sojasauce

2 EL

Reispapier (Frühlingsrollenblätter)

8 Stück, klein

Instructions

1

Peperoni, Frühlingszwiebeln und Mungobohnensprossen waschen. Mungobohnensprossen abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Peperoni entkernen, Karotte schälen und beides fein würfeln. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Frühlingszwiebelringe, Karotten-, Peperoniwürfel und Mungobohnensprossen darin 3–4 Minuten andünsten und mit Sojasauce ablöschen.

2

Reispapier nach Packungsanweisung einweichen, Gemüse jeweils in die Mitte geben, zu Säckchen formen und leicht zusammendrücken. Dim Sum in einem Küchensieb über kochendem Wasser ca. 15 Minuten zugedeckt dämpfen und servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.