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Fruchtige Quark-Ricotta-Quarkspeise

6

Points®

Temps total: 3 h 16 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 1 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Bayadère de fruits
Bayadère de fruits

Ingrédients

Blattgelatine

4 Blatt(Blätter)

Ricotta

120 g

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

400 g

Zucker weiss

3 EL

Orangen

110 g

Fruchtsaft

60 ml

Kakis

1 Stück

Kiwis

1 Stück

Heidelbeeren, frisch/TK

60 g

Johannisbeeren, rot

60 g

Instructions

1

Gelatineblätter in einer Schüssel mit kaltem Wasser 10 Min. einweichen. Ausdrücken.

2

Ricotta mit Quark und Zucker schlagen.

3

Die Orange in Stücke schneiden, die Orangenstücke abtropfen lassen, kühl stellen; 4 Esslöffel Saft entnehmen und 40 Sekunden in der Mikrowelle (800 W) erhitzen. Die Gelatine darin auflösen und der Quark-Ricotta-Mischung beimengen, dabei gut vermischen.

4

Die Masse in eine quadratische Form von 16 x 16 cm giessen, die Oberfläche glattstreichen und im Kühlschrank mindestens 3 Stunden fest werden lassen.

5

Kurz vor dem Servieren die Kaki und die Kiwi schälen und in kleine Stücke schneiden. Streifenmuster auf der Oberfläche der Masse anlegen, indem aus Kaki-Stücken, Heidelbeeren, Orangen- und Kiwi-Stücken und Johannisbeeren Reihen gebildet werden.

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