Blitzpizza Thunfisch
5
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Wraps/Tortillawraps, Vollkorn
1 Stück, klein
Tomatenmark
1 EL
Wasser
2 EL
Oregano
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Champignons, frisch
100 g
Zwiebel
1 Stück, klein, rot
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
½ Glas/Konserve, abgetropft
Käse, gerieben, fettreduziert
2 EL
Basilikum, frisch
1 EL, gehackt, gehackt
Instructions
1
Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Wrap auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
2
Tomatenmark mit Wasser verrühren, mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen und Wrap damit bestreichen.
3
Champignons in Scheiben, Zwiebel in Ringe schneiden und beides mit dem Thunfisch auf dem Wrap verteilen. Mit Käse bestreuen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten backen. Blitzpizza mit Basilikum streut servieren.
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