Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Barbecuesteak

1

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Barbecuesteak
Barbecuesteak

Ingrédients

Zwiebel

1 Stück, klein

Öl, Rapsöl

1 TL

Tomatenmark

1 EL

Honig

1 TL

Gemüsebouillon, zubereitet

100 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Balsamicoessig

3 EL, dunkel

Salz/Jodsalz

2 Prise(n), Rauchsalz

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 TL

Worcestersauce

1 Spritzer, nach Geschmack

Rindersteak/Rindsteak, roh

600 g, (4 Entrecôtes à 150 g)

Instructions

1

Zwiebel schälen und in sehr feine Würfel schneiden. Für die Glasur Öl in einem Topf auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel darin kurz anschwitzen. Tomatenmark und Honig dazugeben, mit Bouillon und Essig ablöschen und ca. 6–7 Minuten einkochen lassen.

2

Glasur mit Rauchsalz, Pfeffer, Paprikapulver und Worcestersauce würzen. Rindssteaks trocken tupfen, salzen, pfeffern, auf dem Rost ca. 5–6 Minuten von jeder Seite grillen, dabei mit Barbecueglasur bestreichen und Barbecuesteak servieren.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.