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Tomatensuppe mit Pumpernickel-Croûtons

3

Points®

Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 0 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Tomatensuppe mit Pumpernickel-Croûtons
Tomatensuppe mit Pumpernickel-Croûtons

Zutaten

Basilikum, frisch

2 Zweig(e)

Tomaten passiert (Passata)

500 g

Frischkäse nature, bis 5% Fett absolut

1 EL

Balsamicoessig

2 TL, dunkel

Honig

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Pumpernickel

½ Scheibe(n)

Anleitung

1

Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Tomaten in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen. Frischkäse, Essig und Honig unterrühren. Suppe mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Pumpernickel im Toaster rösten und in kleine Würfel schneiden. Tomatensuppe mit Pumpernickel- Croûtons und Basilikum bestreut servieren.

3

Für zusätzliche Cremigkeit verfeinere die Suppe vor dem Servieren mit 1 TL Halbrahm, bis 15 % Fett. Der SmartPoints Wert bleibt gleich.

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