Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Steak-Fajitas vom Blech mit Süsskartoffel

6

Punkte®

Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Steak-Fajitas vom Blech mit Süsskartoffel
Steak-Fajitas vom Blech mit Süsskartoffel

Zutaten

Peperoni

3 Stück, klein, je 1 rote, grüne und gelbe

Zwiebel

2 Stück, klein

Süsskartoffeln

250 g

Zitronen

1 Stück, unbehandelt

Öl, Rapsöl

3 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

½ TL, geräuchert

Gewürz

2 TL, Fajita

Eisbergsalat

½ Kopf (Köpfe)

Rindersteak/Rindsteak, roh

300 g

Wraps/Tortillawraps

4 Stück, klein

Saurer Halbrahm, bis 18% Fett

4 EL

Jalapeños, ohne Öl

8 Stück

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Peperoni waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Süsskartoffeln waschen und in dünne Stifte schneiden. Zitrone halbieren, 1 Zitronenhälfte auspressen und restliche Zitrone in Spalten schneiden.

2

Gemüse mit 2 TL Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und 1 TL Fajita-Gewürz vermischen, auf einem mit Backpapier ausgelegten Bachblech verteilen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Minuten backen.

3

Salat waschen, trocken schleudern und in feine Streifen schneiden. Steak trocken tupfen und in Streifen schneiden. Restliches Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Steak darin ca. 1 Minute rundherum anbraten und mit restlichem Fajita-Gewürz würzen.

4

Steak mit Gemüse vermischen und weitere 3–5 Minuten im Backofen garen. Tortillawraps erwärmen. Steak-Fajitas vom Blech mit Tortillawraps, Salat, saurem Halbrahm, Jalapeños und Zitronenspalten servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.