Müesli aux prunes
2
Points®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Prune
4 pièce(s)
Flocons d'épeautre (complet)
80 g
Graines de lin
2 cc
Séré maigre nature, max. 0,5% MG
125 g
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
100 g
Cannelle
½ cc, poudre
Sirop d'érable
2 cc
Anleitung
1
Laver, couper en deux et dénoyauter les prunes. Les couper en dés. Mélanger les prunes, les flocons d'épeautre et les graines de lin. Répartir le mélange dans deux bols.
2
Mélanger le séré, le yogourt et la cannelle jusqu'à obtention d'une crème lisse. Verser le mélange sur le müesli. Arroser de sirop d'érable. Servir.
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