Körnige Fitnesssandwiches / Körnige Fitnessstulle
5
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Salat, Kopfsalat, Lollo bianco
4 Blatt(Blätter)
Peperoni
½ Stück
Gurke, Salatgurke
¼ Stück, mittel
Brot, Vollkornbrot
4 Scheibe(n), Vollkorn-Körnerbrot
Hüttenkäse, bis 0.5 % Fett
100 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Salat waschen und trocken schleudern. Peperoni waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Gurke waschen und in Scheiben schneiden.
2
Brot nach Wunsch rösten, mit Hüttenkäse bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Scheiben mit Salat, Gurke und Peperoni belegen und mit restlichen Brotscheiben abdecken. Fitnessstulle verpackt transportieren oder sofort geniessen.
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