Kichererbsencreme mit Koriander
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Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Kichererbsen (Konserve)
100 g
Gemüsebouillon, zubereitet
2 EL, (1 Prise Instantpulver)
Sambal Oelek
¼ TL
Koriander
2 TL, gehackt, gehackt
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Peperoni
1 Stück, klein
Stangensellerie
2 Stange(n)
Anleitung
1
Kichererbsen mit Bouillon, Sambal Oelek und Koriander pürieren, salzen und pfeffern. Dazu Peperoni und Sellerie.
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