Heisse Cerealien mit Erdnussbutter und Trauben
6
Points®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Quinoa, gekocht
130 g
Mandeldrink, ungesüsst
120 ml
Zucker braun
1 TL
Erdnussbutter/Peanut Butter
2 EL
Trauben
75 g, halbiert
Anleitung
1
In einem Topf 130 g gekochte Quinoa ohne Gewürze, 120 ml ungesüsste Mandelmilch und 1 TL braunen Zucker mischen. Zum Kochen bringen. Unter Rühren, um die Hitze gut zu verteilen 2 Min. garen, vom Herd nehmen und 2 TL Erdnussbutter unterrühren. Mit 75 g roten, halbierten Trauben garnieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





