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Hackfleischauflauf mit Rüebli-Süsskartoffel-Püree

1

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Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

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Hackfleischauflauf mit Rüebli-Süsskartoffel-Püree
Hackfleischauflauf mit Rüebli-Süsskartoffel-Püree

Zutaten

Karotten

3 Stück, mittel

Süsskartoffeln

250 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zucker weiss

1 Prise(n)

Zwiebel

1 Stück, klein, gelb

Peperoni

1 Stück, klein, rot

Oregano

10 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Lidl Bonvalle Rinds-Hackfleisch light

300 g

Gewürz

3 g, Cajun Seasoning

Tomaten passiert (Passata)

70 g

Petersilie

10 g

Anleitung

1

Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Rüebli und Süsskartoffel waschen, schälen und ca. 2 cm gross würfeln. In einem mittleren Topf mit Salzwasser bedecken und zugedeckt auf mittlerer bis hoher Stufe ca. 12 Min. köcheln.

2

Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Peperoni waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und ca. 1 cm gross würfeln. Oregano waschen, trockenschütteln, Blätter von den Stielen streifen und fein hacken.

3

In einer grossen Pfanne 1 KL Öl auf hoher Stufe erhitzen und das Hackf leisch darin ca. 2–3 Min. scharf anbraten. Peperoni, Zwiebel und Oregano hinzufügen, mit Cajun Seasoning und Salz würzen und zusammen ca. 2 Min. braten. Tomatenpüree ebenfalls zugeben und unter Rühren ca. 1 Min. mitbraten. Alles mit ca. 150 ml Wasser ablöschen und ca. 5 Min. köcheln.

4

Rüebli und Süsskartoffel mithilfe des Deckels abgiessen, im Topf pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hackfleischsauce mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken und in eine kleine Auf lauf form füllen. Das Püree darüber verteilen und glattstreichen. Hackfleischauflauf im oberen Drittel des Ofens ca. 10 Min. backen (siehe Tipp).

5

Peterli waschen, trockenschütteln, Blätter von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden. Hackfleischauflauf aus dem Ofen nehmen und auf Tellern verteilen. Mit Peterli garnieren und servieren.

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