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Flammenkueche éclair

7

Points®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Blitzflammkuchen
Blitzflammkuchen

Zutaten

Tortillas wraps

1 pièce(s), petit

Demi-crème acidulée, max. 18% MG

1 CS

Oignons de printemps

2 pièce(s)

Jambon en dés, maigre

75 g

Anleitung

1

Préchauffer le four à 180° C (gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C).

2

Déposer la tortilla sur une plaque recouverte de papier cuisson et tartiner de demi-crème acidulée. Couper les oignons de printemps en rondelles et les répartir sur les dés de jambon.

3

3. Faire cuire la flammenkueche à mi-hauteur du four env. 10 minutes.

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