Base de quinoa nature
3
Points®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Quinoa, sec
340 g
Eau
700 ml
Sel
½ cc, gros
Anleitung
1
Dans une passoire fine, placer 340 g de quinoa cru et bien rincer à l’eau froide. Égoutter le quinoa et le placer dans une casserole moyenne. Ajouter 700 ml d’eau et 1/2 cc de gros sel. Porter à ébullition. Couvrir. Baisser le feu au minimum et cuire jusqu’à ce que le quinoa soit tendre, soit environ 15 min. Retirer du feu et laisser reposer 10 min avant d’aérer avec une fourchette.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.