Sandwich au jambon et à la roquette

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Petit(s) pain(s) à haute teneur en fibres

2 oz

Mayonnaise

1 cuillère(s) à thé

roquette

1 tasse(s)

jambon très maigre tranché à teneur de 4% de MG

45 g, (environ)

Poire(s)

1 moyen

tomate(s) cerise

20 moyen

Notes

Tartiner de la mayonnaise sur le pain. Garnir de jambon et de roquette. Savourer avec des tomates cerises et une poire.

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