Végéburger d'inspiration grecque
7
Points®
Temps total: 12 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 7 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Conservez quelques végéburgers au congélateur pour des repas sans viande faciles et rapides.
Ingrédients
Burger(s) végétarien(s) surgelé(s)
1 hamburger(s), de préférence aux pois chiches
Muffin anglais blanc
1 article(s), grillé, ou blé entier
Sauce tzatziki
2 cuillère(s) à soupe
Concombre(s)
¼ tasse(s), coupé en rubans avec un éplucheur
Poivrons rouges rôtis
¼ tasse(s), finement tranchés
Instructions
1
Faire griller le burger jusqu'à ce qu'il soit entièrement cuit, 5 à 7 minutes. Placer sur un muffin anglais grillé avec du tzatziki, des concombres et des poivrons.
2
Donne 1 portion.
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