
Œufs bénédictines aux crevettes à la Cajun
7
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PointsFutés par portion
Durée totale
20 min
Temps de prép.
5 min
Temps de cuisson
15 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ingrédients
Crevettes non cuites
12 moyen
Huile de colza
1 cuillère(s) à thé
Assaisonnement Cajun
½ cuillère(s) à thé
Yogourt nature sans MG
1 tasse(s)
Jus de citron frais
2 cuillère(s) à thé
Jaune(s) d'œuf
3 article(s)
Sel de table
½ cuillère(s) à thé
Moutarde de Dijon
½ cuillère(s) à thé
Assaisonnement Cajun
¼ cuillère(s) à thé
Huile de colza
1 cuillère(s) à thé
Jus de citron frais
1 cuillère(s) à thé
Jeunes épinards, crus
1 tasse(s)
Œuf(s)
4 article(s)
WW Pain Muffins anglais de ble entier à 100 %
2 muffin(s), coupé en 2
Ciboulette
1 cuillère(s) à soupe