Trempette à l'épinard et au parmesan
1
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Vous adorerez cette trempette d'une valeur en PointsPlus de zéro et qui permet de rehausser les crudités. Vous pouvez aussi l'utiliser en une sauce de finition inoubliable pour le poulet grillé ou les pâtes.
Ingrédients
Épinards, non cuits
½ livre(s), frais, cuits et égouttés
Tomate(s)
1 tasse(s), hâché
Basilic frais
1 tasse(s), frais
Sel de table
½ cuillère(s) à thé
Flocons de piment, rouge, broyé
¼ cuillère(s) à thé
Fromage parmesan râpé
5 cuillère(s) à soupe
Instructions
1
Combiner tous les ingrédients dans un robot culinaire ou un mélangeur et mélangez-les jusqu'à la consistence désirée. Donne 3 cuillères à soupe par portion.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.