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RecettesTrempette de haricots blancs au citron et aux herbes

Trempette de haricots blancs au citron et aux herbes

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Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Une bonne part de yogourt à la grecque confère à cette trempette, légère et savoureuse, une texture onctueuse. A Essayer avec des crudités ou sur des sandwiches.

Ingrédients

Haricot(s) cannellino en conserve

15 oz, rincés et égouttés

Jus de citron frais

1 cuillère(s)

Yogourt grec nature à faible teneur en MG

¼ tasse(s)

Huile d'olive

1 cuillère(s), extra-vierge

Zeste de citron

1 cuillère(s) à thé

Ail émincé

¾ cuillère(s) à thé

Sel kasher

¾ cuillère(s) à thé

Romarin

¾ cuillère(s), frais haché

Persil frais

1 cuillère(s), un peu plus comme garniture

Instructions

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Dans un robot culinaire ou un mélangeur, mélanger tous les ingrédients, sauf le romarin et le persil; réduire en purée jusqu’à consistance lisse. Incorporer les fines herbes; garnir d’un peu de persil additionnel et servir.

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