
Trempette crémeuse au brocoli et au parmesan
2
Points®
Durée totale
40 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
12
Difficulté
Facile
Voici une version maison de cette trempette chaude au fromage du restaurant que tout le monde adore, sauf que celle-ci est faible en gras et contient 1 L (4 tasses) de brocoli.
Ingrédients
Enduit à cuisson
2 jet(s)
Brocoli
¾ livre(s), haché finement (environ 1 L [4 tasses])
Fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé
10 cuillère(s), divisé
Fromage à la crème légère
¼ tasse(s)
Mayonnaise à teneur réduite en calories
¼ tasse(s)
Fromage parmesan râpé
¼ tasse(s)
Oignon haché
¼ tasse(s)
Ail
2 gousse(s), grand(s), hachée finement
Sel de table
½ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé